پسته اعلاء ایرانی

بالتأكيد!

**خواص الفستق:**

1. **غني بالفيتامينات**: الفستق يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين B6 وE، مما يعزز صحة الجلد والجهاز المناعي.

2. **مصدر جيد للبروتين**: يعتبر الفستق من المكسرات الغنية بالبروتين، مما يجعله خياراً ممتازاً للنباتيين.

3. **مفيد لصحة القلب**: يحتوي الفستق على الدهون الصحية، مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة، التي تساهم في تقليل مستوى الكوليسترول الضار.

4. **يعزز الهضم**: الألياف الغذائية الموجودة في الفستق تساهم في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الأمعاء.

5. *