ارك ترينر لايف فتنس

يستخدم ارك ترينر نمط حركة طبيعي كالتزلج أو تسلق المرتفعات (في وضعية الأنكلاين) حيث يقوم بحرق 500 كالوري لفرد بالغ (وزن 80 كيلو) 30 دقيقة بالمقارنة مع جهاز الجري يحرق 425 كالوري في نفس الاوضاع

ثلاثة أجهزة في جهاز واحدة بكل ما تحمل الكلمة من معان

فعند ضبطه على مستويات انحدار منخفضة، فإنه ينساب ليأخذ شكل أداة التزلج على الأرض المستوية. أما عند ضبطه عند مستويات متوسطة، فإنه يأخذ شكل جهاز إلبتكل البيضاوي المسار في الخطوات الواسعة. وعند ضبطه على مستويات انحدار كبيرة، يعمل كجهاز تسلق أو ستيبر. وفي