all round abdomen

1. تقوية عضلات البطن والخصر

2. تحسين مرونة العمود الفقري

3. تمارين شاملة للجسم

4. حرق السعرات الحرارية:

يوفر تمرينًا منخفض التأثير ولكنه فعّال لحرق الدهون، خاصةً في منطقة البطن.

5. سهولة الاستخدام