العنايه في البشره

للعناية بالبشرة، إليك بعض النصائح الأساسية للحفاظ على صحة وجمال بشرتك:

1. تنظيف البشرة: استخدمي منظفًا لطيفًا مناسبًا لنوع بشرتك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، لإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة.

2. ترطيب البشرة: اختاري مرطبًا يناسب نوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة) وضعيه بعد التنظيف. الترطيب يحافظ على مرونة البشرة ويمنع الجفاف.

3. استخدام واقي الشمس: دائمًا ضعي واقيًا من الشمس بدرجة حماية (SPF) لا تقل عن 30 لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب التجاعيد والبقع الداكنة.

4. التقشير: قشر